Omelete de legumes

Pão integral de microondas

Salada de camarão e manga

Receita de Iogurte caseiro

Panetone de caneca

Bolinho de arroz integral assado

Bolo de Mel

Guacamole

Molhos clássicos: Molho Bechamel

Salada de penne ao molho de mostarda e mel