O amor e a saúde

Quem não gosta de estar apaixonado? O amor provoca emoções e sensações prazerosas, especialmente quando correspondido.

Além disso, pesquisas apontam que o amor faz bem para saúde. Isso mesmo! A pessoa apaixonada é mais saudável e bem-disposta, pois o ato de amar libera uma série de reações químicas no nosso organismo, aumentando nossa resposta imunológica (nosso corpo fica mais protegido contra infecções) e melhorando a produção de certos hormônios ligados à sensação de bem-estar e prazer, como endorfina, noradrenalina e cortisol. Assim, o amor é um ótimo antidepressivo natural.

Outro benefício do amor à saúde tem caráter psicológico. Quem ama costuma estar mais motivado para cuidar da saúde e da aparência, tornando-se uma pessoa mais otimista, com uma boa autoestima e cheia de energia.

Então, a dica do Vale Saúde é cultivar o amor por seus amigos, filhos, familiares e companheiros, para uma vida mais feliz e saudável.

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