O que é depressão?

Todos nós nos sentimentos ‘para baixo’ de vez em quando. Um sentimento normal, mas quando acontece com frequência, pode estar relacionado à depressão, conhecida como a doença do século. O ideal é saber diferenciar.

A depressão é um estado que leva o individuo ao desinteresse súbito pela vontade de viver, seja por medo de enfrentar uma determinada situação ou apenas o medo de viver, tornando-se incapaz de lidar com as coisas básicas do seu dia a dia. Um problema que pode levar até ao suicídio.

Pode acontecer com qualquer pessoa, tanto na adolescência como na vida adulta.

Sintomas de depressão

Os sintomas da depressão são variados, podem ir desde a sensação de tristeza, passando por pensamentos negativos. Em alguns casos, pode ocorrer uma sensação física ruim como dores e enjôos. Saiba identificar:

  • Falta de energia e interesse em praticar alguma atividade física ou mental;
  • Tristeza;
  • Dificuldade de concentração;
  • Perda de apetite ou sono;
  • Sentimento de impotência e pessimismo;
  • Afastamento de amigos e familiares;
  • Vontade de ficar sozinho(a);
  • Abuso de medicamentos, drogas e álcool;
  • Vontade de chorar ou até mesmo a dificuldade de chorar e expressar sentimento;
  • Dores pelo corpo;
  • Alta irritabilidade;
  • Desleixo na hora de se vestir;
  • Dificuldade de tomar decisões;
  • Dificuldade em iniciar ou terminar alguma tarefa;
  • Inquietude;
  • Culpas injustificáveis;
  • Pele ressecada, constipação, perda de desejo sexual.

Causas de depressão

Ainda desconhecida por muito especialistas, a causa exata da depressão está relacionada ao desequilíbrio bioquímico dos neurônios responsáveis pelo estado de controle do humor:

  • Causa emocional
  • Causas físicas
  • Causas físicas e emocionais
  • Carência de nutrientes que podem levar ao desarranjo hormonal

Tratamentos

O tratamento da depressão é feito com a ajuda de profissionais, psicoterapia e, em alguns casos, o uso de antidepressivos para equilibrar a química cerebral.

O ideal é sempre procurar ajuda de um profissional capacitado.

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